蒙特婁生活

看牙齒前為了附加在Mcgill員工保險等了一陣子...

前兩年還可以選什麼要保什麼內容,現在就是完全複製先生有的項目, 我也都要有,不過費用變成兩倍以上

最讓我們不能理解的是退休金跟殘障險（如果因工作才理賠那不是白繳了）...總之全部一個月要繳200多加幣...這裡薪水真是扣了又扣...所剩無幾

之前疫情跟年底前大家可能都要把保險用完吧

直接去牙醫診所預約,要兩週後才有時間,先生也還有兩項治療方案還沒做,他之前看的牙醫年底也要離職了...

所有行業都在缺人,連住家大樓辦公室都說因為人員不夠,辦公室時間縮短...

首先一定會問健康保險號碼（除非打算全額自費）

牙醫建檔我給駕照,報電話的時候（心想說這裡電話號碼比較麻煩,要中英法的發音都好記好念才行！）、留email

會email 確認信要點確認連結表示會準時到，填初診表跟covid-19症狀表

除了兩年沒洗牙,我發現牙齦附近有咖啡色的染色,據說用高氟牙膏（氟中毒）或一些漱口水也有可能會牙齒染色（有些是不可逆的）

有點擔心洗牙洗不掉...不過還好洗完都乾淨了,就是有點牙齦腫漲酸軟的不適感

2021/11/23 先生補牙約早上十點半,我約下午兩點,等十幾分叫我去2號治療室

先漱口,看我的初診單問清楚身體狀況,牙齒哪邊有問題,牙齒有點被侵蝕有沒有吃酸的

頭痛是什麼時候,最後一次看牙科之類的

問完就去另一間照全齒X光,照完再回原本治療室分幾次照全口的細節

再開始倒下戴墨鏡洗牙,洗牙跟台灣有點不同,治療椅沒有水盆,過程中也不需要漱口,只需要頭轉來轉去張嘴閉嘴配合

牙助一手拿鏡子跟吸管、一手拿洗牙的機器

不會一直把吸管架在嘴巴上

洗完就開始用別的工具刮牙縫間牙結石跟染色的地方

刮下來的東西就抹在紗布上

中途牙醫來看片子跟牙齒實際狀況

問我有沒有哪特別不舒服

然後跟我解釋有點牙齦炎跟幾顆小蛀牙沒什麼大問題

牙膏漱口水可以換推薦品牌

(以前用的是crest 無酒精版也是挺刺激,不過查網路據說會有牙齒染色的機率

用過Listerine 挺刺激的而且口腔會脫一層膜..

這裡推薦Denta sodium fluoride 0.05%一週用2-3次,沒酒精零刺激感～通常零刺激感的都小罐又貴！500ml 大概CAD$10上下,不過都開始喝有機牛奶了漱口水換高級的也不是不行...

最近看到推薦Therabreath for kids 473ml :sodium fluoride 0.05%& Xylitol 成分跟牙醫推薦一樣,紫色瓶ORGANIC GRAPE FLAVOR, 無人工味、顏色跟甜味劑,味道真的非常好！完全不刺激）

有問題可以跟牙助討論就走了

牙助繼續刮牙齒、用膏拋光沖洗完就討論治療方案

確認價錢跟有點驚訝竟然今年底前能預約到時間處理完

預約好之後治療跟六個月後洗牙的時間

上次先生做牙冠用3Ｄ列印直接印超快就裝好了

不用像台灣要訂做好久,至少要去兩次

這裏也有訂做的，可能材質不同要等也更貴

不知道是不是先生的蛀牙比較深

這幾次補牙都有打麻醉

就去櫃檯等結帳

櫃檯說我保險號碼有沒有別的

一直顯示我有其他保險不能用這個

後來先生來印了單子再次確認資料

名字或日期改成他的好像就可以通過了

畢竟在app上已經有顯示我的名字跟可使用額度

初診要CAD＄299自付CAD$16.80

總之也不用擔心保險花不完，如果沒蛀牙也會推薦睡覺的磨牙保護套之類的

兩年沒洗牙簡直是災難...挺不舒服的～

每次看完牙科都會發誓要好好刷牙保護它！

我是參考線上牙科諮詢https://www.newmouth.com/

去之前看幾篇牙科文章,習慣一下牙科用法及發音

免得不好描述自己的狀況或聽不懂他們在說什麼

必知英文（閱讀提醒：英文有各種描述方式, 我不是教英文！）

first visit 第一次看牙科 （加拿大建議小孩長第一顆牙的六個月內或一歲前要去牙科評估）

tooth 單數/teeth 複數 牙齒

tooth brush/ electric toothbrush 牙刷/電動牙刷

toothpaste牙膏

toothpick牙籤

cleaning 洗牙

filling 補牙

dental exam 牙齒檢查

panoramic x-ray 全口x光

brush too hard 刷牙太大力

health insurance 健康保險

allergy 過敏

sensitive to hot or cold 牙齒敏感 

floss twice a day 一天用兩次牙線 (How often should I floss ? 我最好多常使用牙線？)

alcohol-free mouthwash 無酒精漱口水 (oral/mouth rinse)

bacteria 細菌

caught in between your teeth / food stuck between teeth 堆積卡在牙間

interdental / between the teeth 牙縫間

cavity/ decay 蛀牙

gingivitis 牙齦炎 (an inflammation of the gum)

gum recession 牙齦萎縮

tartar 牙結石

tooth erosion / enamel erosion 牙齒被侵蝕 / 琺瑯質（牙釉質）被侵蝕

acid / citric acid 酸性物

stain / teeth discoloration 牙齒染色

brown line at my gum line 牙齦附近染色

spots / pits 染色斑/ 凹坑 

irreversible 不可逆的（就是有了就回不去了...)

teeth whitening 牙齒美白 

dry socket (alveolar osteitis) 牙槽骨炎（常見拔牙後症狀,尤其拔智齒）

wisdom tooth removal 拔智齒

remove / extraction 拔牙

crown / caps 牙冠（包括做的）

look natural and restore function 看起來自然且恢復功能

teeth griding (Bruxism) 磨牙

protector/ nighttime dental guard 睡前戴的牙齒保護器

denture 假牙（有挺多種,removable & fixed 活動跟固定的, 植牙implant supported最好找圖跟解釋比較清楚）https://marylandholisticdentist.com/implant-dentures-vs-all-on-4/

nerve 神經 （the nerve of your tooth has lost vitality. 牙神經失去活力 ）

root canal treatment 根管治療

treatment plan 治療方案

prognosis 預後（治療後情況好不好, This condition has a poor prognosis. 預後不太好）